Die psychologische Beratung für mentale Gesundheit & persönliches Wachtum
Das bin ich
Herzlich willkommen auf meiner Webseite!
Mein Name ist Jenny Rizzo und ich bin zertifizierte psychologische Beraterin. Meine Arbeit basiert auf einer einzigartigen Kombination aus persönlicher Lebenserfahrung und fundiertem Fachwissen – und genau das macht meine Beratung so besonders.
Schon früh habe ich gelernt, dass das Leben nicht immer gradlinig verläuft. Nach vielen Jahren in der unerfüllenden Berufswelt und als alleinerziehende Mutter habe ich selbst erlebt, wie belastend Stress, Überforderung und die Vielzahl an Erwartungen sein können. In herausfordernden Zeiten habe ich die Kraft der Selbstreflexion und die Bedeutung von Unterstützung am eigenen Leib erfahren – und mich bewusst dafür entschieden, Hilfe anzunehmen. Über mehrere Jahre hinweg durfte ich in Therapien und durch intensive Beschäftigung mit mentaler Gesundheit lernen, wie wichtig es ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und Resilienz zu entwickeln.
Musik und Kreativität haben mich stets begleitet und mir geholfen, auch in schwierigen Phasen neue Kraft zu schöpfen. Doch erst die bewusste Auseinandersetzung mit meinen eigenen Wunden und Ressourcen hat mir gezeigt, wie entscheidend mentale Stabilität für ein erfülltes Leben ist.
Mein Weg zu MindCare Coaching
Die intensive Arbeit an mir selbst hat meinen Blick für die Herausforderungen anderer Menschen geschärft. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, sich selbst nicht zu verlieren, wenn das Leben turbulent wird. Genau deshalb habe ich MindCare Coaching gegründet:
Ich möchte Menschen dabei unterstützen, schwere Zeiten zu überwinden, Überforderung zu bewältigen und den oft belastenden Erwartungsdruck zu reduzieren. Mir ist es wichtig, präventiv zu arbeiten und Ihnen Mut zu machen, aktiv an Ihrer mentalen Gesundheit und Ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten.
Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie offen über Ihre Themen sprechen können – ohne Bewertung, mit viel Empathie und echter Wertschätzung. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungen, stärken Ihre Resilienz und fördern Ihre Fähigkeit, die schönen Momente des Lebens bewusst wahrzunehmen.
Meine Beratung ist immer maßgeschneidert: Sie profitieren von meiner fachlichen Kompetenz, aber vor allem von meinem Verständnis für das echte Leben, für Höhen und Tiefen und für den Mut, sich selbst weiterzuentwickeln.
Was mich von anderen unterscheidet, ist meine Authentizität: Ich kenne die Herausforderungen, über die wir sprechen, nicht nur aus Büchern, sondern aus eigener Erfahrung. Sie erhalten bei mir nicht nur professionelle Begleitung, sondern echtes Verständnis, ehrliche Impulse und eine Beratung auf Augenhöhe.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, sein volles Potenzial zu entfalten, wenn er bereit ist, sich mit seinem Inneren zu beschäftigen und aktiv an sich zu arbeiten. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Lebensfreude.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer mentalen Reise zu begleiten!